2019-05-07から1日間の記事一覧

再建後のボクササイズ　－胸の筋力を取り戻す－

乳がん再建日常

10連休、終わりましたね～。結局大半をお家でゆっくり過ごしたので、運動を再開せねば、と思っております。夫がリビングのど真ん中でほぼ一日ゴロゴロしていたので、家で運動ができなかったのです。。今日は「家で出来る運動」のお話です。運動しようと思っ…