ご無沙汰してます。KOMOMONです。 久々に日常のお話を。 最近よく眠れると話題になってる、ヤクルト1000(Y1000)。いつでも眠いワーママの私も、睡眠を確保すべく血眼になって探しております。とはいえ、入手困難なので、出勤時にコンビニで昼食買うついでに…

今日はちょっと中二病？っぽいメンタル回復思考の話です。 コロナ禍だったり、職場のゴタゴタがあったりで、今年度入ってからちょっとメンタルが不安定になってました。 で、職場の悩みの根本が、人間関係っていうよりは、技術屋集団の職場なのに、ホントし…

ご無沙汰してます。 皆さんお元気でしたか？ 私は元気になりました。実は今日まで色々ごたついておりました。今日ようやく解決の糸口が見つかったので、ブログを書く事にしました。 ずっと悩んで悩んで、今日１つの決断をしました。 昨年度、復職してからず…

コロナウィルス感染拡大を防ぐ休校で、我が家が予想外の生物に悩まされたお話です。。。 休校なので、デイサービスの利用時間以外は基本家に引きこもり気味の我が子。お友達と遊ぶ時間もあまりありません。インドア派なので、ミニカーに色塗って遊んでます。…

皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 休校対応でバッタバタの日々が続いております。 先日、学校に数時間行ってきてくれた我が子。会社で仕事できて親は少し楽できました。が、帰ってきた我が子に学校の話を聞いたところ、 「えっとねぇ、2年◯組で勉強したの」…

海外出張から帰ってきて2週間たちました。 行っていたのはコロナウィルスが広がっている地域ではありませんでしたが、成田空港には沢山の人がいました。当然中国からの観光客もその時はたくさんいて、ハラハラしながら通り抜けて帰ってきました。 手洗い、マ…

今年最後に最後の復職面談のお話を。 うつ休職明けてしばらくは気を遣われてましたが 3ヶ月もするとガンガン仕事が増えて 挙句の果てに主治医に絡むのを禁止されていた 前ブラック職場にエライ人の指示で絡まされる という全く復職期間の配慮のない状況に。 …

先日からのゴタゴタ話の完結編（仮）です。 トラウマ再び… - 技術者ワーママ からだの修理日記 トラウマ再び… その後 - 技術者ワーママ からだの修理日記 救世主現る。 - 技術者ワーママ からだの修理日記 元いたブラック職場に再度巻き込まれてしまった 今…

昨日のお話から予想外の急展開です。 blog.komomon.com 実は先日、他の部署の人から、例の仕事について 教えて欲しい事があるから打合せしよう、 と声がかかっておりました。 昨日までの鬱展開でメンタル腐ってた私は あぁ他にも話通さないといけないのかぁ …

先日ダメージを受けた話の後日談です。。。 blog.komomon.com すみません今回毒吐きまくりなので 苦手な方はスルーいただければ…ゴメンなさい。 憂鬱なまま週末を過ごして、 憂鬱なまま会社に行きました。。。 ブラック職場の偉い人には会えなかったので、 …

恐れていた事態に陥りました。。。 一つだけ、残務の中に元ブラック職場に近い仕事が あったのです。 引き継ぐ相手がいなかったのと、 上司が今の職場の上司だったので、 まぁ何とかなるか、という事でそのまま担当。 ところが。 ここに来てその仕事を偉い人…

いきなり重い話題ですみません、 がん仲間との話でとても考えさせられまして。 最近あまり記事にしていないのですが、 私は以前乳がんにかかり手術しました。 不幸中の幸いで、全摘、再建はしましたが 完治と主治医には言われ、2年以上経ち 今のところ健康に…

今日は仕事のヤマを一山越えて ようやく時間ができました。 ここでのんびり…したいのはやまやまですが、 色々溜め込んでいた仕事を片付けねば。 半月前からやろうと思いつつ放置してた仕事を はじめました。意外と捗って、周りの男性社員に 仕事の相談をしな…

先週までの本業のヤマと今週の出張で、 週末はとにかく寝て回復させました。 ワーママは土日に溜まっている家の事を 片付けなければ、と思ってしまうのですが、 無理をして追い込むと体を壊しがち。 まず睡眠不足を悪化させないことにします。 先週末は土曜…

近々自分の仕事を多部署の人に紹介するイベント×2 がありまして、今その準備をしています。 複数のネタ(仕事)があるので、 抱えきれない分はネタがない人に渡す代わりに 手伝ってもらう作戦で。 …乗り切ろうと思ったのですが 色々予想外のトラブルが多発して…

先日の続きです。 blog.komomon.com サーバーのアクセス権を勝手に消された挙句、アクセス権設定をお願いしたのもガン無視され、久々にダメージを受けました。そこそこ情緒不安定になりました。。 結局、その後仲のいい管理職の人に間に入ってもらい、アクセ…

今日は職場のお話です。 うつ休職明けにブラック職場から前にいた職場に救出された私。 技術職なので、会社のサーバー仕事の成果となるデータや資料を保存しております。 チームごとにデータの保管場所（フォルダ）が分かれているので、 それぞれにアクセス…

ここ数日花粉症の症状が出てきたので、市販の鼻炎薬を飲みました。 病院に行くのがいいのは重々承知なのですが、なかなか通う時間も確保できないので、市販薬にお世話になります。 今までは 夜に鼻炎薬(眠くなるやつ)を飲んで、 朝は鼻炎に効く漢方を飲む と…

前回に引き続きうつの話です。 以前、私以外にも職場でうつになった人がいる、という話をしました。 blog.komomon.com で、そのうちの一人が私が元いたブラック職場に送り込まれることになっていました。 私は我が身を振り返って、 少なくとも病み上がり(メ…

病院は行った方がいいよ、という話です（写真はイメージです：pixabay）。 実は数日前から突然歩くと足首に激痛が走るようになりました。 しかも家にいるときだけ。あまりに痛いので家の中で出来るだけ歩かないように家事をしていました。 歩かなければ普通…

職場とうつのお話です。 最近仕事が調子いいのはいいのですが、やることが増えて収拾がつかなくなってきました。そこで、他のチームの人に手伝ってもらう事に。 その方は私と同じく私がうつを発症したブラックチームから抜け出してきたいわば同志(脱落者とも…

家族の話です。 今日は祝日ですが、私の職場は祝日もほとんどの日が出社になります。休職前は在宅勤務で我が子と一緒に家で過ごしていたのですが、うつ休職明けの就業制限で在宅勤務ができません（瀕死）。 毎月の出勤率もチェックされるので、祝日だからと…

更新が少し飛んでしまいました‍♀️ 今日はもしかしたらうつの原因の１つかも、と思った私の特異体質？の話です。 きっかけ 実は一昨日、明け方に隣で寝ていた我が子の渾身のパンチで起こされました (本人の話では宝探しの冒険に出て3億円と王冠と宝石を掘り当…

職場の話（うつ関連）です。 私がうつから復職するにあたって、休職前にやっていたメイン業務から抜けることが主治医からの指示でした。そのため、私はさらに前にいたグループに戻ることで復職しました。 ところが、どうも同時期にうつから復職した人が、私…

うつ改善とダイエット？のお話です。 先日こんなお話をしました。 blog.komomon.com 夏休みから睡眠に気をつけ、毎日1万歩を目安に歩き、夜ちょっと甘いもの食べたいなぁと思ったらボクササイズをする、という生活を続けておりました。 うつの方は結構良くな…

久々にうつ、あと、うつの改善にfitbit(スマートウォッチ)は役に立つかもしれない話です。 関連記事はこちら。 blog.komomon.com 夏休みが終わるまでは何だかんだのんびり過ごしていて、安定剤や胃薬を飲まなくても全く問題がなかったので、油断してそのまま…

運動の話です。 うつで休職中、コレステロールが高いので、ストレス解消もかねて運動しろと消化器科の先生に叱られてNintendo SwitchのFit Boxing を以前やっていました。乳がんの再建で筋力も落ちていたので筋力UPも目的でしたが。。。詳しくはこちら↓ blog…

日頃の行いは忘れた頃に返ってくる、というお話です。 仕事が変わった弊害 うつ休職から復職するにあたり、その条件として当時関わっていたプロジェクトから外れることになりました。結果、職場環境はとても快適になったのですが、専門が変わったことで今ま…

うつの回復状況です。遂に長期休暇まで乗り切りました。よかった～。 うつ休職明けからまだ1ヶ月ちょっとなのですが、多分みんな忘れてるよね、ってくらい仕事モリモリあります。ちょっとしたトラブルで地方に行く必要が出た時に、 「そういえばまだ地方出張…

職場とうつの話です。 実はとある仕事で、誰にでもできる仕事ではないけど、自由度が高いイベント業務がありまして、この人たちならきっと成功しそう、と思う人に声をかけて集まってもらいました。4人。 最初の打ち合わせの時に、メンバーのうちの一人が、 …